tiktok wrap hack: 3 идеи веганской начинки

Известный взлом тикток вошел в горячую кухню для еды. Я просто не мог устоять!

tiktok обернуть идеи взлома

Это одна из тех кулинарных тенденций, когда я шлепаю себя, думая, «Как я не подумал об этом?!» Это кажется таким логичным!

Во всяком случае, я не думал об этом, и теперь я просто интернет-хакер, троллинг для просмотров. Итак, сегодня я собираюсь поделиться своими любимыми комбинациями начинок для завтрака, обеда и ужина, чтобы вы могли приготовить эту гениальную вещь тремя вкусными способами. Но есть действительно бесконечные идеи, чтобы наполнить вашу сложенную лепешку, и это так легко собрать вместе.

как сделать взлом тик ток

1. Подумайте, какие продукты и сочетания продуктов вам нравятся. Затем представьте, что все это смешано с расплавленным веганским сыром.

2. Подготовить начинку. Все, например, жареный картофель, картофельные оладьи, веганское мясо или другие продукты, которые вы едите в вареном виде, необходимо тщательно приготовить, прежде чем складывать в лепешку. Также веганский сыр — это не вариант, а must have!

3. Положите большую лепешку (шириной от 10 до 11 дюймов) на чистую поверхность и сделайте надрез от центра вниз до нижнего края.

4. Теперь представьте, что лепешка разделена на четыре части, и разложите начинку в каждой части.

5. Сложите бинт, начиная с нижней левой четверти, сверните его вверх по левому краю, затем сложите его в верхний правый угол, а затем сложите вниз в правый нижний угол.

6. Покройте обе стороны лепешки тонким слоем веганского масла или используйте спрей из растительного масла. Затем поместите пленку в пресс для панини или на горячую сковороду-гриль. Для варианта со сковородой для гриля, которую я использовал, поместите пресс для сэндвичей сверху или используйте другую чугунную сковороду, чтобы утяжелить и сгладить ее.

идея взлома упаковки для завтрака

Начнем с самого важного приема пищи дня, завтрака! Это ни в коем случае не здоровое обертывание, но это чертовски вкусно! Если бы вы хотели заменить котлету JustEgg, которую я использовал, на скрембл из тофу, это тоже было бы здорово.

взлом tiktok завтрак
завтрак-упаковка-hack_hot-for-food

лайфхак для веганского завтрака

Это идеальный завтрак, упакованный в удобную упаковку. Правильно, есть можно одной рукой!

  • 1 Свернутая котлета JustEgg (также можно заменить омлет из тофу)
  • 2 Пирожки с сосисками Beyond Meat Breakfast (можно также заменить купленным в магазине или домашним веганским беконом)
  • 1 котлета из замороженного картофеля
  • 1 (от 10 до 11 дюймов) мучная лепешка
  • 1 С ломтики веганского чеддера или 2 ломтика
  • острый соус по вкусу
  • 1 чайная ложка веганское масло, разделенное

  1. Я обнаружил, что проще всего поместить свернутый котлету JustEgg, котлеты с сосисками и замороженный хашбраун во фритюрницу на 10 минут при температуре 400 ° F или до тех пор, пока они полностью не приготовятся, а хашбраун не станет хрустящим. Убедитесь, что эти компоненты приготовлены, прежде чем заворачивать их в пленку.

  2. Положите тортилью на чистую поверхность или разделочную доску. С помощью ножа сделайте надрез от центра к нижнему краю.

  3. Представьте себе лепешку, разделенную на четыре части. Поместите кусочки веганского сыра на поверхность всей лепешки. Поместите яичную котлету в нижнюю левую четверть. Добавьте 2 котлеты с сосисками в верхнюю левую четверть. Поместите котлету из хашбрауна в верхний правый угол.

  4. Сложите пленку вверх, начиная с нижней левой четверти, сложите ее вверх по левому краю, затем сложите ее в правый верхний угол, а затем сложите вниз в правый нижний угол.

  5. Нанесите по 1/2 чайной ложки веганского масла на каждую сторону лепешки и положите на горячую сковороду-гриль или в пресс для панини. Если вы используете сковороду для гриля, поместите пресс для сэндвичей сверху или используйте другую чугунную сковороду, чтобы утяжелить и сделать ее плоской. Готовьте по 3-4 минуты с каждой стороны или до хрустящей корочки. Я также оставляю обертку на сковороде с крышкой и выключенным огнем, чтобы сыр еще больше расплавился, если это необходимо.

EAT-IT_banner_ad

идея взлома обеденной упаковки

Кто готов к обеду? Это также может быть идеей для ужина, но я представлял это как бутерброд с фрикадельками. Я использовал фрикадельки Beyond Meat в этом, потому что они моя текущая навязчивая идея. я тоже нашла этому применение смесь для сэндвичей джардиньера что добавляет приятного острого укуса в эту обертку!

tiktok обернуть хак ланч
веган-фрикадельки-обертывание-hack_hot-for-food

Веганский лайфхак для сэндвичей с фрикадельками

Эта вкусная и пикантная обертка состоит из веганских фрикаделек, маринары, веганского сыра, свежего шпината и базилика, а также острой смеси для сэндвичей, которая связывает все это вместе.

  • 4 веганские фрикадельки, приготовленные и разрезанные пополам
  • 1 (от 10 до 11 дюймов) мучная лепешка
  • 1/2 С купленный в магазине или домашний соус маринара, разделенный
  • 2 ломтики веганский сыр моцарелла или 1 стакан кусочков
  • 1/2 С маринованная смесь для бутербродов в стиле джардиньера, мелко нарезанная
  • 4 свежие листья базилика
  • 1/2 чашка свежий молодой шпинат
  • оливковое масло или растительное масло в спрее

  1. Положите тортилью на чистую поверхность или разделочную доску. С помощью ножа сделайте надрез от центра к нижнему краю.

  2. Представьте себе лепешку, разделенную на четыре части. Ложкой нанесите тонкий слой маринара на всю поверхность лепешки. Поместите ломтик сыра в нижнюю левую четверть и еще один в нижнюю правую четверть. Добавьте половинки фрикаделек плоской стороной вниз, рядом в верхнюю левую четверть. Добавьте нарезанную смесь джардиньеры в верхнюю правую четверть. Добавьте шпинат и листья базилика в правом нижнем углу.

  3. Сложите пленку вверх, начиная с нижней левой четверти, сложите ее вверх по левому краю, затем сложите ее в правый верхний угол, а затем сложите вниз в правый нижний угол.

  4. Смажьте слой оливкового масла или распылите растительное масло на каждую сторону лепешки и положите на горячую сковороду-гриль или в пресс для панини. Если вы используете сковороду для гриля, поместите пресс для сэндвичей сверху или используйте другую чугунную сковороду, чтобы утяжелить и сделать ее плоской. Готовьте по 3-4 минуты с каждой стороны или до хрустящей корочки. Я также оставляю обертку на сковороде с крышкой и выключенным огнем, чтобы сыр еще больше расплавился, если это необходимо.

  5. Разогрейте оставшийся соус маринара в микроволновой печи для макания.

идея взлома упаковки для ужина

Надеюсь, вы еще не наелись, друзья! У меня есть эпическая и уникальная идея для лайфхака с обеденной начинкой. Это начинка, вдохновленная куриным пирогом, с использованием картофельного пюре, замороженных смешанных овощей, веганской курицы и сыра. Картофель и сыр как бы тают вместе, образуя клей или соус этой начинки, и это невероятно вкусно! Но если вы хотите по-настоящему переборщить, приготовьте грибной соус, чтобы окунуть в него обертку.

обертка для пирога с курицей
завтрак-упаковка-hack_hot-for-food

лайфхак для веганского куриного пирога

Держу пари, вот идея, которую вы не видели в моде на тикток. Начинка для пирога с куриным горшочком — пикантное сливочное лакомство, а вкус и текстуру я дополнил остатками картофельного пюре, обжаренной веганской курицей, овощной смесью и веганским сыром.

  • 1/2 С веганские кусочки курицы без панировки
  • 1/2 С замороженные смешанные овощи (кукуруза, горох, морковь, стручковая фасоль), размороженные и осушенные
  • 1 (от 10 до 11 дюймов) мучная лепешка
  • 1 С остатки картофельного пюре
  • 2 ломтики веганский сыр моцарелла или 1 стакан кусочков
  • 1 чайная ложка веганское масло, разделенное

  1. Приготовьте веганские кусочки курицы в чугунной сковороде или сковороде с антипригарным покрытием в соответствии с инструкцией на упаковке или пока они не подрумянятся. Отложите в миску.

  2. Чтобы разморозить замороженную смесь овощей, вы можете залить их кипятком и оставить, пока вы готовите курицу. Слить лишнюю воду через сито. Также подогрейте оставшееся картофельное пюре в микроволновке, пока оно слегка не нагреется.

  3. Положите тортилью на чистую поверхность или разделочную доску.

  4. Представьте себе лепешку, разделенную на четыре части. Ложкой распределите картофельное пюре по всей поверхности лепешки как можно равномернее. С помощью ножа сделайте надрез от центра к нижнему краю.

  5. Поместите ломтик сыра в нижнюю левую четверть и еще один в нижнюю правую четверть. Добавьте кусочки обжаренной веганской курицы в верхнюю левую четвертинку и аккуратно вдавите их в картофельное пюре, чтобы они приклеились. Добавьте овощи в верхнюю правую четверть, осторожно надавливая, чтобы они приклеились.

  6. Сложите пленку вверх, начиная с нижней левой четверти, сложите ее вверх по левому краю, затем сложите ее в правый верхний угол, а затем сложите вниз в правый нижний угол.

  7. Нанесите по 1/2 чайной ложки веганского масла на каждую сторону лепешки. Поместите его на горячую сковороду-гриль или в пресс для панини. Если вы используете сковороду для гриля, поместите пресс для сэндвичей сверху или используйте другую чугунную сковороду, чтобы утяжелить и сделать ее плоской. Готовьте по 3-4 минуты с каждой стороны или до хрустящей корочки. Я также оставляю обертку на сковороде с крышкой и выключенным огнем, чтобы сыр еще больше расплавился, если это необходимо.

Одобрено ли горячее для еды?

Так что фотографировать этот взлом тиктока — это катастрофа. Хороших ракурсов не так много! Мне не нравится рецепт, который плохо фотографируется. Однако, несмотря на этот небольшой недостаток, мне действительно нравится эта идея взлома. это определенно #hotforfoodapproved!

Я больше никогда не буду делать обычную кесадилью. И я делал довольно много кесадильи для легкого обеда или ужина. Обычно я люблю наполнять их черной фасолью, кукурузой, луком и веганским сыром. Большая часть начинки из кукурузы и бобов выпадет в кастрюлю, потому что на самом деле веганский сыр не прилипает, как обычный сыр. Но с этим новым трендом в тиктоке мы все спасены!

Вот единственное приличное фото, которое я сделал на свою хорошую камеру, — обертка для пирога с курицей. Удачной упаковки!

взлом tiktok для веганов

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *