Успокаивающие обеды из 1 горшочка (GF/DF) – Minimalist Baker

Изображения утешительных блюд из 1 горшочка

Когда приходит холод осени и зимы, нет ничего лучше, чем теплая, успокаивающая еда. Итак, мы собрали нашу любимый растительныйЕдиноразовое питание (!!), которое поможет вам чувствовать себя сытым и комфортным в эти холодные месяцы. Подумайте о карри, чили, супе и многом другом!

(Примечание: символы диеты перечислены повсюду для облегчения навигации!)

Горшок и миска тайского зеленого карри с рисом

1 горшок овощного зеленого карри

Невероятно вкусный веганский зеленый карри с овощами. Подавайте с рисом или киноа для идеального легкого ужина! Требуется всего 30 минут.

Сделать рецепт

Большая сковорода цветной капусты Dal Green Curry со свежей зеленью

1 горшок с цветной капустой Dal Green Curry

Зеленое карри с кокосовым молоком, мунг-далом, цветной капустой и множеством зелени! Сытное, ароматное блюдо из одной кастрюли, вдохновленное блюдами индийской и тайской кухни!

Сделать рецепт

Кастрюля с рисом китчари из цветной капусты со свежей кинзой

Рис Кичари с цветной капустой, 1 горшок

Сытная порция китчари из одной кастрюли — традиционное аюрведическое блюдо для тех, кто хочет успокоиться. Легко усваиваемый и невероятно успокаивающий, наш вдохновенный вариант этого ароматного блюда можно подавать с зеленью, зерновыми или жареными овощами.

Сделать рецепт

Суп из нута с карри с хрустящим нутом, кокосовым молоком и кинзой

Суп из нута с карри из 1 горшочка

Невероятно сливочное рагу в 1 кастрюле с нутом карри, имбирем, кокосовым молоком и лаймом. Вкусная растительная еда, которая быстро готовится!

Сделать рецепт

Деревянная ложка в кастрюле домашнего масаманского карри

Легкий Массаман Карри из 1 горшка

Простое карри Массаман из 1 банки без магазинная паста карри Massaman! Просто используйте специи, которые у вас есть под рукой, и тайскую красную пасту карри, чтобы приготовить это ароматное, богатое карри Massaman! Дополнительные предложения белка для веганов, пескетарианцев и мясоедов!

Сделать рецепт

Деревянная ложка в кастрюле веганского карри из желтого нута

Карри из желтой цветной капусты с нутом, 1 горшок

Простое яркое желтое карри в 1 банке с цветной капустой и нутом! 30-минутное сытное и сытное основное блюдо или гарнир, идеально подходящие к зелени, рису из цветной капусты или злакам!

Сделать рецепт

Миски и сковорода нашего удивительного веганского рецепта карри из желтой тыквы

1 горшок тыквенного желтого карри

Простое тыквенное карри в 1 баночке с желтой пастой карри, кокосовым молоком, свежими овощами и тыквой. Простой, но сытный ужин без глютена на растительной основе!

Сделать рецепт

Деревянная ложка в кастрюле с чили из мускатной тыквы вместе с ингредиентами, использованными для его приготовления.

1 горшок мускатной тыквы Киноа Чили

Невероятно вкусный чили в 1 горшочке с тыквой, жареными помидорами, лебедой и двумя видами фасоли! Сытно, ароматно и очень просто в приготовлении!

Сделать рецепт

Большие тарелки чили из красной чечевицы, украшенные нарезанным перцем халапеньо, кинзой и красным луком

1 горшок с красной чечевицей чили

Сытный перец чили из красной чечевицы, приготовленный в 1 горшочке из простых ингредиентов! Дымная, ароматная, богатая белком и клетчаткой растительная еда, идеально подходящая для холодных ночей и кормления толпы.

Сделать рецепт

Чаша сладкого картофеля с чили из черной фасоли с нарезанным кубиками авокадо и кинзой

Сладкий картофель, черная фасоль, чили из 5 ингредиентов

Простой чили из сладкого картофеля и черной фасоли из 5 ингредиентов, который готовится менее чем за 1 час! Легко, вкусно, супер полезно и так сытно! Добавьте любые специи, которые у вас есть, чтобы усилить вкус.

Сделать рецепт

Боулы с нутом, помидорами и арахисом, подаются с рисом и свежим базиликом

1 горшок с нутом, помидорами и арахисом (по мотивам Западной Африки)

Густой сливочный суп без молока, вдохновленный африканским рагу из арахиса. Эта простая версия готовится из нута, помидоров и арахисового масла в одной кастрюле!

Сделать рецепт

Большой горшок веганского супа из цветной капусты и чечевицы с карри

Крем-суп из цветной капусты и чечевицы с карри (1 банка!)

Сливочный суп из цветной капусты карри в индийском стиле с морковью, имбирем и красной чечевицей! Нежно приправленный, быстрый и простой в приготовлении, и идеально подходит для приготовления пищи!

Сделать рецепт

Простой овощной суп с чечевицей и карри КВАДРАТ

Суп из капусты с карри, картофелем и чечевицей (1 горшок!)

Сытный, сытный суп из чечевицы карри с картофелем и капустой! Насыщенный вкус карри в этом супе из 1 кастрюли, который готовится менее чем за 45 минут. Идеальная сытная, здоровая еда на растительной основе.

сделать рецепт

Используйте ложку, чтобы перекусить нашим вкусным супом из чечевицы с золотым карри из 1 кастрюли.

Суп из чечевицы с золотым карри, 1 горшок

1 горшок совершенства в виде супа из чечевицы с карри! Богатый вкусом, клетчаткой и белком и невероятно успокаивающий. Идеальная 30-минутная здоровая еда или гарнир!

сделать рецепт

Миски повседневного веганского супа из чечевицы рядом с подносом с овощами

Суп из чечевицы на каждый день на 1 горшок

Простой повседневный рецепт супа из чечевицы с картофелем, морковью, капустой, простыми травами и приправами. Идеальное основное блюдо или гарнир на растительной основе, для приготовления которого требуется всего 10 ингредиентов, 1 горшок и около 30 минут.

сделать рецепт

Обмакивание бутерброда с сыром на гриле в тарелку с томатным супом

Супер чесночный томатный суп с толченой белой фасолью

Интенсивно чесночный, но яркий, насыщенный томатный суп с толченой белой фасолью. Смешанный с кокосовым молоком, идеально сбалансированный и очень приятный. Окунитесь в жареный сыр и назовите это вечеринкой. Требуется всего 1 горшок и 30 минут.

Сделать рецепт

Чаша веганского минестроне с овощами, веганским пармезаном и безглютеновой лапшой

Веганский минестроне с 1 горшочком (без глютена)

Легкий, веганский и безглютеновый минестроне с 1 горшочком! Простые, полезные ингредиенты, 30 минут на приготовление. ОЧЕНЬ вкусный и идеально подходит для осени и зимы!

Сделать рецепт

Винтажная ложка в миске супа с лапшой из нута

1 горшок супа с лапшой из нута

Успокаивающий суп с лапшой в 1 кастрюле, приготовленный с нутом вместо курицы. На растительной основе и без глютена, насыщенный цветом, вкусом и полезными ингредиентами!

Сделать рецепт

Деревянная ложка в кастрюле томатно-овощного супа из белой фасоли

Томатно-овощной суп из белой фасоли

Сытный зимний суп из 1 кастрюли с бульоном, настоянным на помидорах и полон сытных овощей, таких как кабачки, капуста и картофель. Белая фасоль обеспечивает дополнительный белок и маслянистое послевкусие. Идеальный здоровый обед или ужин в холодное время года.

Сделать рецепт

Чаша веганского французского лукового супа с домашними гренками

Французский луковый суп из 1 кастрюли (веганский!)

Успокаивающий веганский французский луковый суп в 1 кастрюле! Быстрый и легкий гарнир или основное блюдо со вкусом умами.

Сделать рецепт

Золотая ложка в миске сливочного тосканского супа с белой фасолью и капустой

Сливочный тосканский суп из белой фасоли и капусты (1 банка!)

Успокаивающий сливочный суп в тосканском стиле с белой фасолью, капустой, помидорами и зеленью! Согревающий, пикантный, сытный и полный питательных овощей и богатых клетчаткой бобов. Требуется всего 1 горшок!

Сделать рецепт

Возьмите ложку веганского супа из тортильи с кинзой и авокадо.

1 горшок веганского супа из тортильи

Бульон, веганский суп из тортильи, приготовленный в 1 кастрюле! Измельченный джекфрут заправляется чесноком, перцем чипотле, овощным бульоном и лаймом. Сытный гарнир или основное блюдо для мексиканской ночи.

Сделать рецепт

Чаша здорового веганского мексиканского супа из тортильи с черной фасолью Chipotle

Суп Chipotle с тортильей из черной фасоли

Суп из тортильи с черной фасолью Chipotle в 1 горшочке! Сытно, просто и так сытно. Идеальное блюдо для легкого обеда и ужина!

сделать рецепт

Чашки нашего вкусного супа из черной фасоли в 1 горшочке с авокадо, чипсами из тортильи и авокадо

Легкий суп из черной фасоли в 1 горшочке

Простой в приготовлении суп из черной фасоли, приготовленный из простых ингредиентов в одной кастрюле! 30-минутная еда или гарнир, которые можно настроить и которые невероятно сытны.

сделать рецепт

Большая кастрюля для супа, наполненная нашим рецептом чили из тыквы и черной фасоли

Тыквенный суп из черной фасоли в 1 горшочке

Этот тыквенный суп из черной фасоли, сочетающий в себе тайские ароматы и классический перец чили, идеально подходит для холодных месяцев. Он питательный, простой в приготовлении, универсальный и невероятно сытный.

сделать рецепт

Если вы попробуете какой-либо из этих рецептов, дайте нам знать! Оставляйте комментарии, оценивайте их и не забывайте отмечать фото @minimalistbaker в Инстаграм. Здоровья, друзья!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *