Топ 5 простых и полезных соусов

Эти полезные рецепты соусов сделано больше всего читателями. Все они веганские, не содержат глютена и содержат питательные и ароматные ингредиенты. Кроме того, они невероятно универсальны и являются простым способом разнообразить повседневный рацион.

На мой взгляд, магия ВСЕГДА в соусе.

Я много думал и тестировал свои рецепты соусов, потому что они часто являются тем, что делает или разрушает рецепт.

Перечисленные здесь соусы изготавливаются примерно 5 минут плоский. Будь то взбивание в блендере или смешивание в миске, они не могут быть Полегче.

они тоже супер универсальный и простой способ поднять жареные овощи, белки на гриле, тако и зерновые миски.

Читатель – Любимые полезные соусы

В произвольном порядке это рецепты полезных соусов, которые читатели (и я!) любим больше всего.

Приготовьте один или два из них на этой неделе, чтобы без особых усилий придать вкус и размер монотонным блюдам.

Все они будут длиться от 1 до 2 недель в холодильнике и может быть легко приготовлена ​​двойной порцией.

Смесь тахини, чили-чесночного соуса, яблочного уксуса и ярких специй, этот соус заставит вас светиться изнутри.

Лучшее использование:

  • Жареные овощи, сладкий картофель, шашлыки из креветок, зерновые миски, лосось, фрикадельки из чечевицы.

Сладкий, дымный, чесночный соус из красного перца, который готовится в блендере за 5 минут. Вместо добавления сырых орехов я люблю использовать миндальное масло для дополнительной кремообразности.

Лучшее использование:

  • Жареные овощи, белая рыба, курица, макароны, фрикадельки.

Арахисовый соус для фейерверка взбивают в миске

Это мой ЛЮБИМЫЙ арахисовый соус. Это идеальное сочетание сладости и специй, наполненное смелыми ароматами. Делаем этот соус минимум раз в неделю.

Лучшее использование:

  • Хрустящий тофу, лосось, рисовые тарелки, салаты с лапшой соба, жаркое.

Этот зеленый соус получает травяной оттенок от кинзы и яркое послевкусие от лимона. Немного чеснока и тмина делают заправку более динамичной с бесконечным потенциалом обливания.

Лучшее использование:

  • Тако, энчиладас, рыба на гриле, рисовые тарелки, тарелки с буррито.

Этот лимонно-чесночный соус из кешью не содержит молочных продуктов и веганский. Он сделан из масла кешью для придания кремообразности. (Бонус: не нужен блендер или кухонный комбайн!)

Лучшее использование:

  • Жареные овощи, хрустящие тарелки из нута, картофель фри или жареный сладкий картофель, гамбургеры и роллы.

Если вы дадите любой из этих полезные рецепты соусов попробуй, сфоткай и отметь #блюдоздоровья чтобы я мог видеть ваши прекрасные творения. Я также очень ценю, что читатели нашли время, чтобы оставить оценку и отзыв!

Наконец, следуйте дальше Фейсбук а также Пинтерест для получения последних обновлений рецептов.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *